2015年12月2日 / 最終更新日時 : 2015年12月2日 yakaron 健康 スタンディングワークを始めてみました。 最近、よく肩がこるようになってしまいました。。。 年齢のせいもあるかもしれないですが、座りっぱなしの仕事のうえ自分の場合、姿勢がとても悪い。。 気づいたら正すようにしているのですがすぐに悪い姿勢に戻ってしまってます。。 […]
2015年10月16日 / 最終更新日時 : 2015年10月16日 yakaron 健康 糖質オフ(合成甘味料使用)飲料の脅威 気づき。。。 自分は朝、子供を保育園に送った後、昼飯を買うついでにコンビニで缶コーヒーを買ってタバコを吸うのが日課になってます。 缶コーヒーは決まったものを買うのではなく目についたものを適当に選んで買って飲んでいました。 […]
2015年5月29日 / 最終更新日時 : 2015年6月1日 yakaron 健康 生まれて初めての胃カメラ体験 先日、がん検診を受けてきました。 胃の検査の際に胃カメラか、レントゲンか選択できたのでバリウムはしんどいと聞いていたし『胃カメラなんて細い管を食道から胃に通すだけだろ。余裕！余裕！』って感じで胃カメラを選択しました。 ど […]
