最近、よく肩がこるようになってしまいました。。。 年齢のせいもあるかもしれないですが、座りっぱなしの仕事のうえ自分の場合、姿勢がとても悪い。。 気づいたら正すようにしているのですがすぐに悪い姿勢に戻ってしまってます。。 […]